秋天喝什么茶 秋季喝茶的好处

目录：

1. 秋天喝什么茶

秋日，这个天高气爽、风霜朴直、天气干燥的季候，尽管气候凉快，然而干燥却使人容易诱发种种疾病，秋天品茗也有讲求，秋日适宜喝甚么茶呢?

秋天喝什么茶

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1、杞菊茶

枸杞子有滋补肝肾之阴的效用，滋补肝血以明目，可以医治两目干涩、头晕目眩、腰膝酸软、头发早白、失眠多梦等症状。

杭白菊可以滋补肝肾之阴，清肝明目医治目赤肿痛、目暗昏花等。

麦门冬养肺胃心三脏之阴。

三药共用可以缓解两目干涩、视物隐约、头发早白、目赤肿痛等。

质料：枸杞子5克，杭白菊3朵，麦门冬3克

做法：将以上质料一同参加杯中，倒入滚水，焖h10分钟便可饮用。

2、枸杞茶

枸杞拥有补肾益精、养肝明目、润肺燥的功效。可降压、降脂以及防备动脉硬化。

此外，枸杞对付肝肾不敷引起的头昏耳鸣、目力隐约、记忆力阑珊拥有保健医治的作用，对于恒久利用电脑而引起的眼睛委顿，尤为相宜。

质料：枸杞10颗

做法：配制时只必要在杯中参加十几颗枸杞，倒入开水冲泡便可。当水频饮，抗衡秋燥以及白领常有的康健题目都无比有结果!

3、金银花茶

金银花有清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦的效用，可以医治泻痢、流感、疮疖肿毒等病症。

此外也实用于急慢性扁桃体炎、牙周炎等病。

质料：金银花10克

做法：将金银花放入杯中，用滚水冲泡频饮便可。