目录：
古代减肥秘药。 一种用荷花的花、叶及果实制成的饮料，不但能使人神轻气爽，另有改进面色、减肥的作用。充分利用荷叶茶来减肥，必要一些小窍门。起首必需是浓茶，第二泡的结果欠好。
wU9w,中国水果文化,www.chinafruits.cn
其次是一天分6次喝，有便秘(提示：有须要做一些晨饮活动)迹象的人一天可喝4包，分4次喝完，使大便流通，对于减肥更有利。第三最佳是在枵腹时饮用。其益处在于无须节食，荷叶茶饮用一段时间后，对于食品的兴趣就会天然发生变化，变得不爱吃油腻的食品了。
茶叶的功能
吉姆奈玛茶
有用克制糖分吸取。印度医学中，频仍涌现的便是这种吉姆奈玛茶。
吉姆奈玛的外号又叫“糖杀死”，嚼过它的叶之后再吃糖，口里不会有甜的觉得，摄取量天然大减，糖分以及碳水化合物的吸收量低落，于是转化成脂肪量也就相对于淘汰。吉姆奈玛茶不但对于防治以及改进肥胖有用，还对于糖尿病有帮助医治的作用。
黑茶
可抑制小腹脂肪聚集。一提及肥胖，人们马上会想到腹部脂肪，而黑茶对于克制腹部脂肪的增添有显着的结果。黑茶是由黑曲菌发酵制成，顾名思义是玄色。在发酵历程中孕育发生一种普诺尔身分，从而起到了防备脂肪聚集的作用。想用黑茶来减肥，最佳是喝刚泡好的浓茶。此外，应维持一天喝1.5升，在饭前饭后各饮一杯，恒久坚持下去。
黑茶在我国出产汗青非常悠长，重要产于湖南、湖北、四川、云南、广西等地。黑茶可直接冲泡饮用，也可以压抑成紧压茶(如种种砖茶)。它们的汤色近于深红，叶底匀展乌亮。
杜仲茶
可低落中性脂肪。由于杜仲所含身分可增进新陈代谢以及热量斲丧，而使体重降落。除此之外另有防备朽迈、强体健身的作用。
乌龙茶
可焚烧体内脂肪。乌龙茶是半发酵茶，险些不含维他命C，却富含铁、钙等矿物质，含有增进消化酶以及剖析脂肪的身分。
饭前、饭后喝一杯乌龙茶，可增进脂肪的剖析，使其不被身材吸取就直接排挤体外，防备因脂肪摄入过多而诱发的肥胖。有踊跃的作用。
