沙参玉竹排骨汤的做法

这款汤是春夏季常用的滋补汤品。有滋阴润燥，使皮肤柔嫩细腻的功效。特别合适想多喝药膳汤水养生、养颜，而又不喜欢药材味的亲们。沙参、玉竹没什么药材味，而且药性温和，男女老少都合适。已经心动了吗？那快点跟一起来学习一下沙参玉竹排骨汤的做法吧！

主料：排骨300g

辅料：沙参10g、玉竹10g、莲子30g、无花果6个、红枣10个、姜1片、盐适量

步骤：

1、排骨加姜开水煮一会去血水；

2、红枣去核与玉竹、沙参、莲子、无花果浸泡洗净；

3、将所有材料倒进汤锅加适量的水炖2个小时；

4、炖好后加盐调味即可。