红豆冬瓜汤的功效

目录：

1. 红豆冬瓜汤
2. 材料：
3. 制作方法：
4. 功效：
5. 红豆冬瓜汤

红豆冬瓜汤

是一道很好的补血养颜的美容汤，爱美的您可以试一下哦!

材料：

冬瓜400g红豆200g

调料：盐

制作方法：

1.冬瓜洗净去皮，切块;红豆洗净，浸泡6个小时后备用。

2.锅中放入适量水烧开，倒入红豆煮熟。

3.将冬瓜块放入锅中，开盖中火煮至冬瓜变透明，加盐调味便可。

服法：晚饭时食用，共同平淡饮食。

功效：

红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质，有补血、利尿、消肿、增进心脏活化等效用。多吃可防备及医治脚肿，有减肥之效。其石碱身分可增添肠胃蠕动，淘汰便秘增进排尿，解除心脏或者肾病所引起的浮肿;冬瓜自身也是很好的利尿食品。

红豆冬瓜汤

您学会了吗?想要美丽、红润好气色的话，就一定要动手做才是啊!