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宝宝在添加辅食方面要多样化，才气包管养分富厚，许多妈妈会做蔬菜汤，有用增补维生素等物资，有利于孩子的健康成长。宝宝蔬菜汤的做法有多种，重要是以好消化、养分全面为重，此中山药玉米排骨汤是可以常给宝宝喝的一种。此外，白萝卜排骨汤好消化，并且对于肺有很好的掩护作用，也适宜宝宝饮用。
1山药玉米莲藕排骨汤
1、食材：猪小排1根、藕250克、山药250克、甜玉米1个、姜2个、水8碗。
2、做法：(1)将排骨斩件，放水里煮开，去掉浮沫及血水后用净水冲刷备用。(2)山药刨皮后切滚刀块备用。(3)莲藕去皮切段并冲刷洁净藕孔里的土壤。(4)甜玉米切件，筹备2片生姜。(5)将排骨，姜以及净水一块儿倒入汤锅里，大火煮开。将山药，莲藕以及玉米放入煮开的汤锅里，烧开后转小火煲2小时后加盐调味便可。
3、营养价值：生藕性寒，有清热除烦之功，煮熟后由凉变温，有养胃滋阴、健脾益气的效用。用莲藕来煲汤，有助改进就寝状态，还能健脾开胃，春天孩子的肠胃功效单薄，非常容易患上肠胃道疾病，来上一碗莲藕汤就不错了。
2白萝卜排骨汤
1、食材：白萝卜500g、排骨250克、水、盐适量。
2、做法：(1)筹备好质料，将排骨剁成3厘米巨细。(2)白萝卜切小块。(3)用锅先将排骨炖至肉脱骨，再参加萝卜，熟烂后加入适量盐便可。
3、营养价值：白萝卜有利胃、顺气、消食的效用，能增进胆汁排泄，资助消化脂肪。跟大骨一块儿熬制白萝卜汤有助于消食健胃，味道清香，适宜宝宝们饮用。无非白萝卜的味道侧重，要是不想味道过重，在熬汤的时间别把盖子盖太严。
3土豆浓汤
1、食材：洋芋200g、洋葱50g、培根100g、大蒜2瓣、鸡汤500ml、淡奶油50ml、欧芹碎适量、黑胡椒碎适量、芝士粉适量
2、做法：(1)筹备质料，将洋芋去皮切成小片，洋葱切丝，培根切碎，蒜切片。(2)将培根用干锅煎出油份，外貌金黄后盛出备用。(3)锅中加少量油，爆香蒜片以及洋葱，参加土豆片翻炒，参加鸡汤后煮制10分钟。临时离火，将电动搅拌棒直接插入锅中启动，数十秒后就成了匀称细滑的浓汤。
(4)从新开小火，加入适量的淡奶油。再次煮沸后撒入黑胡椒碎、芝士粉、欧芹碎关火。装碗后在外貌撒上煎好的培根碎，装点少量淡奶油便可。
3、营养价值：洋芋不但可以炸、压成泥、焖煮，同时也是无比好的汤料。洋芋属于粗粮，含有膳食纤维等营养素，可以刺激肠胃道蠕动，缓解便秘，清除毒素。在中餐，较少将洋芋作为汤料来烹饪，然而洋芋确凿西餐中不可或缺的煲汤食材，以是不如偶然换换口胃，为宝宝烹饪一道西式浓汤，也很有滋味。
4冬瓜枸杞姜丝金针菇汤
1、食材：冬瓜500克、金针菇适量、枸杞子少许、食盐6克、姜5克、水适量。
2、做法：(1)冬瓜洗净切片，金针菇洗净去根部，老姜去皮切细丝，枸杞稍稍用净水冲一下。(2)锅中放适量净水，煮开，放入冬瓜及姜丝，煮至冬瓜6成熟。(3)再放入金针菇煮开，放入枸杞，小火焖上一下子。(4)出锅前放适量盐调味便可。
3、营养价值：冬瓜有润肺生津、清热利尿的效用，同时水份含量多，是适宜许多疾病的食疗蔬菜。冬瓜常见的做法之一便是煲汤，跟排骨、老鸭一块儿煲汤鲜味统统，跟虾米、蘑菇一块儿煲汤则平淡开胃，是煲汤的不贰之选。在煲汤的时间，很多家庭会习气去掉冬瓜皮，
小编提醒：冬瓜煲汤最佳要带皮。冬瓜皮中不但含有多种维生素以及矿物质，还含多种挥发性身分，拥有消暑健脾等保健效用，处置惩罚的时间洗濯洁净就可以了。
