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制法：用3—5克菊花、7—8个枸杞，泡出来的便是著名的“菊杞茶”。每次不要将茶水饮尽，要留下13，再续热水可尽得菊花香韵。
菊杞茶的功效
效用：菊花以及枸杞都是护眼的药材，，对于缓解眼睛委顿、目力隐约有有很好的疗效。要是晨起眼皮浮肿，蘸菊花茶涂抹眼皮可以消肿。我用的是宁夏枸杞，觉得不错，是人家送的，菊花是用的白菊花泡的茶，详细作用呢，我小我私家是为了明目，由于貌似这2种合起来沏茶喝对于眼睛很好。
时常用电脑的患上多喝，减轻眼部委顿，泡的话等菊花散开了就可以喝了，我用的平凡的烧开的开水啦，一次用平凡的杯泡一杯，轻微放个4-6粒枸杞，3-5朵菊花(小我私家喜欢。。。不喜好忒多的，浓的看了恶心。。。)再贴点详细知识枸杞、 宁夏枸杞果实有低落血糖、抗脂肪肝作用，并能抗动脉粥样硬化。用作中药时功效滋补肝肾、益精明目。主治眼花晦暗、多泪、肾虚腰酸等症。根皮有降压、退热、抑菌作用，功效清热凉血、退虚热，主治虚劳发烧、尿血等症。已知枸杞果实含甜菜碱、玉米黄质素、酸浆红色素及脂肪油等;根皮含甜菜碱、谷甾醇及维生素B1。宁夏枸杞果实亦含甜菜碱、酸浆红色素等。
常吃枸杞可以美容，这点许多人都不晓得。这是因为，枸杞可以进步皮肤吸取氧分的本领，此外，还能起到美白作用。 枸杞尽管拥有很好的滋补以及医治作用，但也不是全部的人都适宜服用的。因为它温热身材的结果至关强，正在伤风发热、身材有炎症、腹泻的人最佳别吃。 最适宜吃枸杞的是体质衰弱、抵抗力差的人。并且，肯定要恒久对峙，天天吃一点，才气奏效。 任何滋补品都不要过多食用，枸杞也不破例。一般来说，康健的成年人天天吃20克摆布的枸杞对比适合;要是想起到医治的结果，天天最好吃30克摆布。如今，许多关于枸杞毒性的动物试验证明，枸杞是无比宁静的食品，内里不含任何毒素，可以恒久食用。
枸杞子生存宜干燥、透风，忌高温，防虫蛀。用硫磺过分熏制可使枸杞子鲜亮，表面鲜红，选购时应细致不行单纯注意外表。枸杞子药性滋腻，对于外感实热、湿邪较重、大便溏泻者不宜。 用枸杞子配膳以及药用服法颇多，蒸煮以及水煎均可，事先应将枸杞子洗净，细致剂量，一样平常应以少许恒久服用为佳，不行顿服过多。用于保健的药用或者药膳配方如下： 滋补肝肾方：用于因肝肾阴虚引起的眩晕、目眩、枢纽关头屈伸倒霉，烦热、冷汗等症。枸杞子30克，冬虫夏草10克，百合50克，洗净加水炖开，文火慢煮约20分钟，参加猪肝或者羊肝500克及调料适量，再煮约30分钟便可，分次吃肝喝汤。 养肝明目方：实用因肝血不敷引起的双目干涩、视物不清、头晕眼花、目力委顿等症。枸杞子100克、女贞子100克，杭菊花50克，焙干，共研细末或者装入胶囊，逐日2次，每次服10克。 补肾壮阳方：用于肾气虚损，肾阳不敷引起的阳萎早泄，遗精尿频、腰冷酸痛、下肢无力等症。枸杞子250克、蛤蚧一对去头足，肉苁蓉200克，大枣50克，装广口瓶，低度白酒需高于中药约2公分，封存半月后用。
