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各种蔬菜饼的做法大全是什么

许多人为了减肥瘦身吃的是一些蔬菜饼,如今尽管肉饼好吃,然而吃多了之后油性含量过高,会引起身材发胖,种种蔬菜饼的做法是对比常见的,然而也有搭配肉类,对比常见的有虾仁香菜饼,虾仁的热量对比低,不容易致使身材发胖,另有香菇饼以及香蕉玉米饼等等

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虾仁香菜饼

质料:面粉,鸡蛋,盐,葱,香菜,虾仁,水

1.香菜切碎

2.把全部的工具都拌匀

3.上锅里蒸

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芹菜饼

1、芹菜叶用水洗净用热水烫一下切碎

2、虾皮用热水泡软切碎

3、放入碎叶、碎虾皮、一个鸡蛋、面粉、加适量的水以及盐拌匀成糊

4、平底锅放一点油倒入拌好的糊煎熟

5、反个面

6、好了出锅

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香菇饼

1、将大香菇洗净,把去掉

2、将肉剁碎,拌上调料

3、将肉放入香菇的反面(菇伞内部),然后裹上蛋液

4、锅里加油,火不要太大,将香菇饼入锅煎,肉面多煎一会,熟了便可装盘。

香蕉玉米饼

质料:香蕉、玉米粉、面粉、苹果、山楂糕、小黄瓜。

做法:先取两根香蕉捣成泥,然后参加玉米粉(不行加水),再参加一点面粉要少加到可以揉成面团,把面团搓成条,揪成一个个的小面团,把小面团赶成薄饼,把平底锅放在火上不要加油,直接把饼放在锅里,由于没有加油以是要勤翻饼,比及饼的颜色酿成金黄色拿出,再把苹果、山楂糕、小黄瓜切成丝卷在香蕉饼里,在把香蕉饼斜刀切成两半,就可以装盘了。

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