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莲子心能长期吃吗

莲子心能长期吃吗

莲子心能长期吃吗?能。莲子心茶具有清热泻火,同时也可以扩张外周血管,降低血压,有助于我们的睡眠,对失眠症患者来说是一味良药。那么莲子心能长期吃吗?其实莲子心并没有任何副作用,长期吃是可以的。

但是一些体质偏寒的人并不适宜长期吃莲子心,因为莲子心偏寒。另外一些一些大便干结难解,或腹部胀满的人也应该切忌莲子心。

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