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在曩昔咱们经济欠好生存前提对比差的时间很少有人会患上便秘，如今生存质量高了，可以或许提供给咱们食用的食品无比的富厚，然而咱们却经常出现便秘的环境，致使便秘涌现以及咱们当代的饮食有很大的瓜葛，便秘的患者要踊跃做好本身的饮食照顾护士，要掌握一些便秘的饮食原则才行。
那末便秘的患者能不克不及吃火鸡呢，信赖各人如今对于火鸡确定很熟习了，火鸡非但有富厚的养分并且另有医疗的代价能，常吃火鸡可以起到进步免疫力等效用。
火鸡(学名：Meleagrisgallopavo)亦称吐绶鸡，是在墨西哥的瓦哈卡处所起首驯化成家禽的，时间约莫相当于欧洲的新石器期间(欧洲新石器期间约公元前五千年)。火鸡于十五世纪末输入到欧洲，引入中国的时间更晚。火鸡如今北美洲的南部另有野生的。以及其他鸡形目鸟类相似，雌鸟较雄鸟小，毛色较黯淡。火鸡翼展可达1.5～1.8米，是本地开放林地最大的鸟类，很难与其他种类搞混。火鸡共有六个亚种，当代的家火鸡是由墨西哥的原住民驯化本地的野生火鸡而得来。
营养价值
火鸡肉鲜嫩爽口，野味极浓，瘦肉率高，蛋白质含量富厚，胆固醇低、脂肪少。蛋白质含量高达30.5%，并且富含多种氨基酸，尤其是蛋氨酸以及赖氨酸都高于别的肉禽，维生素E以及B族维生素也含量富厚，拥有进步人体免疫力以及抗衰老等神奇效用。肉性温微热，味甘香，滋补作用较强，对于怔忡心悸、头晕目眩、脾胃虚寒、食欲不振、久病体虚、腰膝乏力等有优良医治效用。
医疗价值
健脾：实用于性情衰弱，运化无力所致的脘腹胀满，大便溏泄，食欲不振，肢倦乏力等症。
养胃：暖胃，医治胃寒症。
止泄：相宜脾虚型腹泻患者，症状是：久泻不愈、面色萎黄、食欲消退、大便淡薄且有不消化食品。
调经：调治经期过长(短)或是月经由少(多)。
补肾虚：症状为“热”，重要有腰酸、燥热、冷汗、虚汗、头晕、耳鸣等的肾阴虚。
通乳生乳：有开胃健脾、解除冷气、催生乳汁之效用。
其他效用：用于虚损羸瘦，病后体弱乏力;脾胃衰弱，食少反胃，腹泻;气血不敷，头晕心悸，或者产后乳汁缺乏;肾虚所致的小便频数，遗精，耳鸣耳聋，月经不调，脾虚水肿，疮疡久不愈合等。
上文先容了咱们当代的饮食结构致使便秘的涌现，太多食材可以给咱们选择致使咱们吃太少的食粮，便秘的患者可以多吃一些食粮少吃一些肉来起到改进便秘的结果，上文提到的火鸡有进步免疫力等效用，便秘的患者可以吃一点。
