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荷叶灰怎么吃

荷叶灰怎么吃

荷叶灰其实就是用荷叶经过一定的处理,从而得出的一种中药。那么荷叶灰怎么吃,荷叶灰的吃法多样,不同的吃法,其对人们的益处有所不同。下面了解一下:

简单荷叶灰的吃法:

其实荷叶灰的吃法很简单,只需要用家里的普通汤勺,一次2-3勺,先将荷叶灰喂进嘴里,然后喝一些米汤将荷叶灰吞下去。没有米汤可以用茶水来代替。一天喝3次,一次15克以上。

传统的荷叶灰的吃法:

传统医书上介绍荷叶灰的吃法是:米汤调幅,日6-20克,日服三次。考虑到实际中,每次用米汤调服用,难度很大,所以,用脱脂牛奶也可以。

每天多学习一点养生的知识,小病都可以自己治愈,又不会留下什么大的副作用。妈妈们,何不学习一下荷叶灰的吃法,不仅可以去痰湿,还可以调整饮食结构,可以让家人的身体都棒棒的哦。

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