提子怎么吃 提子的功效与作用

目录：

1. 提子怎么吃 提子的功效与作用
2. 提子怎么吃——熬粥
3. 提子的功效与作用——抗病毒
4. 提子的功效与作用——防癌

每个人都必须吃葡萄干，通常是直接吃。 如何吃得更特别，我们会推荐一些吃的方式，并分享下一个的功效和作用。

提子怎么吃 提子的功效与作用

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提子怎么吃——熬粥

步骤1：在砂锅中加水，加入鸡蛋，用筷子将鸡蛋变成煮鸡蛋。

步骤2：盖子关闭后，煮约5分钟。 将鸡蛋煮熟后，打开盖子取出鸡蛋。

步骤3：煮好一壶牛奶后，关掉热量，将杏仁和葡萄干倒入牛奶中搅拌均匀。

步骤4：将适量的即食谷物切片放入碗中后，将刚煮好的鸡蛋放在上面。

步骤5：将热轧牛奶杏仁倒入谷物碗中，用热量进行去角质。

步骤6：将成分混合在碗中后，可以食用。

提子的功效与作用——抗病毒

该提取物含有天然聚合物酚类物质，它们是病毒和细菌的克星，它可以使病毒失去感染身体和杀死肝炎和其他疾病的能力。

提子的功效与作用——防癌

葡萄干中也有白藜芦醇。 虽然该物质含量高，但可以提高细胞的抗癌能力。 恶性细胞的传播将受到抑制，因此多吃葡萄干有助于改善胃酸性胃炎，提高身体对抗癌症的能力。