意米红豆汤的功效有哪些

跟着生存的前进，人们的生存程度也得到了进步，对于饮食的养分搭配方面也越发的注意起来。林林总总的养分富厚的菜品汤类被发明出来，不但味道鲜味，受到群众的喜好，其营养价值也是极为高的。此中一道汤叫薏米红豆汤，就很受各人的喜好，那末小编就给各人先容一下吧。

湿邪是造成当代种种慢性、顽固性疾病的基础，而薏米红豆汤是治湿邪最佳的药。

注意事项：

1、红豆薏米等必要浸泡，要是不浸泡直接煮两遍，养分会流失。

2、此款汤不是粥，以是汤是汤，米是米，豆是豆。细致万万不要加大米。

3、只管即便利用沙锅，保温性好，焖的结果更棒。（也可以利用高压锅，这样的话豆子会越发酥烂）

4、量以及比例，各抓一小把就好了，别放多了，不然煮出来一大锅，只管即便多放水少放米以及豆。

焦躁失眠，大概脸上起红疹、痘痘：加百合、莲子。胃中寒痛，食欲不佳，怕冷：加生姜。肾虚：加黑豆。脚气：加黄豆。咳嗽：加梨。食欲不振，身材羸瘦：加山药。泄泻，腹痛，糖尿病：加南瓜。体虚、早泄、遗精、夜尿过多：加芡实。

薏米红豆汤是一道做法非常简单的汤，然而营养价值无比的高，医用代价也很遍及。男性朋侪以及女性朋友无论有无抱病，寻常在家的时间都可以给本身给家人熬一锅薏米红豆杨放在家里，平常养成喝汤的习气，信赖对于列位的身体健康很有资助的。