荷叶减肥茶配方

目录：

1. 荷叶减肥茶的材料
2. 荷叶减肥茶减肥原理

荷叶减肥茶是减肥最佳食物，它养分多、效用大，并且食用方法至关方便，是许多想减肥但又不肯花太多力气的美眉的心头爱。

荷叶减肥茶的材料

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荷叶步调要领1制作：荷叶撕成一小片小片的，放到杯子里，倒上热水，盖上盖子，不烫的时间就可以喝了。详细泡几多要看本身的口胃喜欢，我是泡到有茶水的颜色就可以了。

荷叶减肥茶减肥原理

中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。由于荷花的根，(藕)以及叶有单纯利尿、通便的作用。充分利用荷叶茶的减肥结果，必要一些小窍门。

①必需是浓茶。第二泡的茶毫无效果，尽管只要能泡出颜色来沏几多遍都可以。但除了第一泡以外，其他的不大概有减肥结果。

②荷叶茶一小包可冲一茶杯。3③基本上一天可冲3—4包，分3—4次喝完。有便秘迹象的人第一礼拜可先1天喝4包，分4次喝完。大便流通，对于减肥更有资助。4④最佳是枵腹时饮用。在饭前喝下。

无须节食：因喝一段时间后，对于食品的兴趣就会天然发生变化，许多人就不太爱吃荤腥油腻的食品了。别的，荷叶茶不消煮。将一包茶放在茶壶或者大茶杯里，倒上开水就可饮了。最佳能焖5—6分钟，如许茶叶会更浓。并且就算茶凉，其结果也不会发生变化，以是夏日可冰镇后饮用，味道更佳。提醒1适宜人群：身上的脂肪比例尤其多的人，而且肉很松松的。(减肚子四周的肉尤其显着。由于我也是看我姨妈家女儿喝了一个月裤腰从2尺1瘦到1尺9我才喝的。)