中药保健茶的做法和唱法

目录：

1. 中药保健茶知识介绍

中药保健茶知识介绍

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3款中药保健茶--菊花枸杞茶

菊花以及枸杞搭配在一块儿沏茶，拥有养阴补血、疏风清热、解毒明目标效用，尤为适宜长坐电脑前的白领以及门生。但菊花性凉，以是下面几类人要慎喝：胃寒的人、月经期的女性及妊妇、体虚腹泻的人以及少年儿童。

最佳喝法：五六朵菊花，五六颗枸杞，滚水冲泡，一周2-3次。

中医举荐：3款中药保健茶--玫瑰花茶

玫瑰花茶有解郁作用，能理气清热，安神美容。但自身胃寒、腹泻的人不要服用。常觉得到疲乏、气虚的人也不宜多喝。

最佳喝法：用热水冲泡10颗摆布的干玫瑰花，可配蜂蜜。

中医举荐：3款中药保健茶--桂圆红枣茶

桂圆红枣茶受到浩繁女性的追捧，可以或许唤起好气色，延缓朽迈。但因为桂圆偏热性，多喝容易上火滞气，以是有伤风、咳嗽等症状的人最佳不要喝。火力富强的年轻人也要少喝，以避免上火。因为枣含糖量高，糖尿病患者要细致。

最佳喝法：桂圆红枣各5颗，用滚水冲泡。最佳将红枣划开。

喜好品茗的朋侪，要注意品茗对于身材会带来哪些益处，没关系尝尝 中医举荐：3款中药保健茶吧。