龙眼怎么吃最好 龙眼的吃法大全

目录：

1. 龙眼的吃法大全 龙眼怎么做好吃
2. 龙眼安神汤
3. 龙眼排骨汤
4. 龙眼小米粥

龙眼每个人都必须吃，知道它是一种可以新鲜食用的水果，但你知道其他吃的方法吗？ 你知道怎么做龙眼最好吗？ 如果你不知道，你可以看看龙眼吃法的具体介绍。 阅读之后，每个人都会知道如何使龙眼最佳。

龙眼的吃法大全 龙眼怎么做好吃

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龙眼安神汤

龙眼安神汤是吃龙眼的经典方式之一。 它不仅具有吸引力，还能舒缓大脑，缓解失眠。 制作时，需要20克红枣，15克龙眼肉，30克薏米，预先用水浸泡准备好的大麦米，然后放入带红枣和龙眼肉的锅中。 加入开水煮沸。 将少量冰糖煮沸，煮至薏苡仁全部变软，即可取出。

龙眼排骨汤

龙眼排骨汤也很好吃。 干燥后最好选择龙眼肉。 数量不宜过多，可以使用20克，然后准备三百克排骨，将排骨切成段，煮沸后放入沸水中。 将龙眼肉和水一起加入适量的红枣，炖在一起，炖至肋骨软烂，加盐调味，然后取出肉，喝汤。

龙眼小米粥

龙眼小米粥也很好吃，可以补气血，还能镇静安神。 烹饪时，可以准备50克小米，15克龙眼肉和少量糯米。 将小米和龙眼肉一起洗净。 将水煮沸，煮沸，煮熟，煮至粥变稠软，关火，取出冷却。