孕妇是可以吃东瓜的吗

目录：

1. 请问孕妇可以吃虾爬子吗？
2. 孕妇可以吃黑蒜的吗

我挺喜欢吃东瓜的，不过现在我怀孕了，我想知道孕妇能不能吃，毕竟现在是两个生命要注意到很多。孕妇是可以吃东瓜的吗？

东瓜性寒，利尿消肿，孕妇是可以吃的，但是要少吃。东瓜炖排骨是十分有营养的，炖汤里面会煮的烂一点，这样可以消除东瓜本身的一些寒性，营养价值丰富，可以去吃。孕妇要注意自己的饮食调理，要注意饮食搭配，荤素要合理的结合在一起，保证自己的营养均衡搭配。最近要注意忌食辛辣刺激食物，天气炎热容易上火，多吃一些清淡的食物最好，多吃新鲜的水果蔬菜。

请问孕妇可以吃虾爬子吗？

可以吃的，但要注意适量。任何食物都不能食用过度，那就是偏食了，少量的海鲜对于我们的身体还是很有帮助的，虾爬子里含有丰富的钙物质，也是一种营养品，但要注意的是，千万不能多吃哦，任何海鲜都是一样，适度对好了，而且最值得注意的是，当你吃虾爬子的时候就千万不要再去吃柿子了，这时候会造成结石，严重会影响到腹中的胎儿，所以健康饮食是最好的，心情也要愉悦哦。

孕妇可以吃黑蒜的吗

怀孕期间的孕妇吃点黑蒜通常是没有问题的，不过一定要适量的吃，普通人都要适量的吃黑蒜，何况是孕妇，黑蒜是不能吃太多。平时可以多吃一些含高蛋白的食物，如猪肉，大骨汤，排骨，鸡肉等，绿叶的蔬菜跟新鲜的水果也不能少吃，各种食物要合理搭配吃，每天可以适当的做户外活动，不要着凉，尽量不要用冷水，预防感冒。按时做好产检，感冒了要按医生医嘱用药。