玛咖的神奇功效有哪些

目录：

1. 玛咖泡水功效有哪些？
2. 玛卡可以和枸杞子一起泡酒喝的吗？

最近我的妈妈在街上买了一些玛咖，我看着就像一些草药根一样，她却说这个是很有好处的，请问一下玛咖的神奇功效有哪些？

玛咖是一种产于南美洲的植物，本身有很高的营养价值，对人的身体也是非常好的，蛋白质的含量达到了10％以上，而且碳水化合物的成分也是很高的，含有丰富的微量元素和矿物质，蕴含各种丰富的维生素，脂肪含量也不怎么高，还含有不饱和脂肪酸，可以直接和蔬菜炒了一起食用，起到滋补强身的作用，而且能够很好的缓解身体的疲劳，使人的精力更加的充沛。

玛咖泡水功效有哪些？

玛咖属于保健品，对人体有一定的保健作用，用玛卡片来泡水喝可以起到提高人体免疫力和抗击人体疲劳的功效，它还可以增强性功能、延缓皮肤衰老，有一定的养肝润肺滋肾的效果，是比较有好处的一种保健品。但是用玛咖片泡水不能长期喝，偶尔喝对身体确实有一定的好处，长时间喝会引发一些不良反应，比如恶心、呕吐、胃部不舒服等，也可能会引发头晕、头痛、心情烦躁、食欲不振等现象产生。

玛卡可以和枸杞子一起泡酒喝的吗？

玛卡是属于一种纯天然的食品，是属于人参的一种，营养成分是非常丰富的，味道也很好，能够补充人体内各种营养素。玛卡应该是可以搭配着枸杞子一起泡酒喝的，但是应该注意喝酒的量，喝太多的话对于人的肝脏不好，如果每天控制好在一杯以内，不仅能够做到养生，还能够调理脾胃，具有补肾，滋阴养血，益气安神等多种功效，枸杞属于药材也属于食材，所以应该注意调理。