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生田七与熟田七的用法

生田七与熟田七的用法

生田七与熟田七在制作方法上的差异,让它们在食用方法和功效上都是有区别,那么生田七要怎么吃,熟田七又应该怎么吃?

生田七的用法:

首先,生生田七功效主要是活血化瘀,用于治疗和预防高血脂要生吃,每天5克左右生田七,用温水或者豆浆调服,生田七粉味道较苦,可以适量加一点蜂蜜一起服用。

如果生田七用于祛斑美白,生田七粉对气滞血瘀引起的斑效果很好,也是用其活血功效,每天3-5克田七粉,用温水或者牛奶调服,不适应其苦味也可以加入蜂蜜同用,对祛斑还有辅助功效。

除了内服,同时也可以外用,可以做田七粉面膜,20克田七粉加入适量蜂蜜或橄榄油,调成糊状敷脸,20分钟左右洗净就可以了。每周1-2次田七粉面膜加上内服,祛斑效果更加明显。

日常保健,生田七粉的用法,每天3-5克,温水调服,量无需大,服用的量少点,效果还好点,也避免浪费。

熟田七的用法:

熟吃田七的侧重点是补血,如用于伤后补血、产后补血等效果非常显著,熟田七的吃法主要以做成药膳食用,比如炖鸡、炖排骨等,也可以将田七粉加工成熟田七粉,直接服用。

1、将田七用食用油炸成微黄(别炸的太焦),弄干后打成粉既是熟田七粉了。

2、切片服用,将田七用适量水泡一下,让其充分吸收水分,然后用蒸笼蒸软,用刀切片后晾干就好了。

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