白菜苔和菜心的区别白菜苔的常见吃法

白菜苔是春天常见的摄生菜，它是大白菜在进入春天之后，从菜心中长出的苔，收取之后可以食用，然而在市场上也有一种与白菜苔尤其像的蔬菜叫菜心，它们之间有甚么差别呢？平常白菜苔应该怎么食用呢？

白菜苔和菜心的区别

白菜苔以及菜心之间没有显着的区别，由于二者是同一种存在，只是人们对于它们的叫法差别，它们都是白菜在春天长出的奇怪菜苔，外表多为绿色，口感鲜嫩爽品，营养成分与营养价值也整个雷同，人们食用之后对于身材有多种益处。

白菜苔口感鲜，奶瓶时是以及清代在炒制，曩昔必要把白菜苔洗濯洁净，去掉水份，切成段状，然后在炒锅中放油加热之后，放少许葱花，炒出香气之后，把白菜苔整个放入到锅中，快速翻炒，等它变软之后，加少许食用盐，再炒至二分钟摆布直接出锅就能食用。

平常把白菜苔以及腊肉放在一块儿炒，也尤其好吃，在炒制曩昔，必要把腊肉提前蒸制一下，然后切成片状，再把白菜苔处置惩罚洁净，在炒锅中放油之后，把腊肉片放到锅中，快速炒至炒到它呈透明状之后，再把白菜苔入锅一块儿翻炒，随后放少许的生抽加适量食用盐调味，炒匀之后放少许鸡精，提味直接出锅装盘就能食用。

白菜苔平常还能做成蒜泥白菜苔，味道也尤其好，在制作的时间，可以把白菜苔洗净，用滚水焯三分钟，掏出之后过冷水降温，降温之后掏出去掉水份，参加筹备好蒜泥再参加生抽以及香醋以及麻油，调匀之后直接装盘食用就可以。