牛奶生痰吗

目录：

1. 牛奶生痰吗?
2. 生痰的食物

牛奶是咱们日常生活中对比常见的而一种养分饮品，牛奶之中含有大量的蛋白质以及多种营养元素，时常饮用还可以对于身材起到增补养分的作用，而喝牛奶不会引起生痰的征象，一样平常人在喝完牛奶后会容易涌现浓厚的征象，这是因为牛奶之中的微小微粒以及唾液孕育发生的一种变革。

牛奶生痰吗?

喝牛奶是不会增添痰的，老一辈人常说喝牛奶会生痰，并且会加剧鼻塞，或者说是气喘的症状，伤风时最佳不要喝牛奶，这种环境是不科学的。

在钻研评释，在喝下调味豆乳或者说是牛奶后的觉得效果只发明喝牛奶会生痰，无论喝下哪一种饮料都对比容易觉得喉内有痰液排泄，实在这种环境是不科学的。

那粘粘的觉得是怎么来的呢，原来是牛奶会跟着唾沫在口中疏散成微小的微粒，让人们误会口中黏液增多，咽喉发炎大概天生对于这种觉得较敏感的人，就会以为喝下牛奶后痰液会变稠。

生痰的食物

痰湿体质者忌辛辣生火助阳以及肥甘油腻生痰助湿类食品，鱼生、麻辣烫、烤肉等，但并不是禁忌荤食。肉、牛奶、鸡蛋等易生痰，大鱼大肉肥甘美味，最容易生痰生湿。甜腻、油腻食品也容易生痰生湿。

肥甘美味食品：中医以为咳嗽多为肺热引起。一样平常饮食中，多吃肥甘美味可孕育发生内热，加剧咳嗽，且痰多浓厚，不易咳出。过食肥甘可致痰热互结，壅塞呼吸道，加剧哮喘，使疾病难以病愈。以是在咳嗽时期应吃一些平淡食品。花生、瓜子、巧克力等食物含油脂较多，食后易滋长痰液，使咳嗽加剧。咳嗽时胃肠功能对比单薄，油炸食物可加剧胃肠包袱，且助湿助热，滋长痰液，使咳嗽难以病愈。

橘子：很多人以为橘子是止咳化痰的，于是让患咳嗽的孩子多吃橘子。实际上，橘皮确有止咳化痰的效用，但橘肉反而生热生痰。