目录：
独自在外打拼的年轻人，来自于事情上的压力无比大，为了在奇迹上获得成功，年青人们时常会废寝忘食，饮食习惯无比欠好，譬如喜好吃快餐，如许的饮食习惯会存在许多康健危害，以是发起各人本身做饭吃，譬如可以炖一些汤类来吃，如许有利于康健，下面先容一些无比盛行的家常汤类菜谱。
家常汤类菜谱大全：
家常淡菜汤
质料
奇怪淡菜，小葱，生姜，料酒
做法
1、把淡菜夹住的海草剪掉，洗洁净淡菜外壳；
2、把葱切成葱花，生姜切丝；
3、锅里注入净水，放入姜丝、淡菜，盖上锅盖，大火烧开，小火慢炖
4、当淡菜全伸开壳，关火，放盐调味，放入少量料酒，撒葱花，装盘便可。
黄花菜鸡蛋肉汤-家常菜
质料
主料：
黄花菜50g
配料：油适量盐适量瘦肉适量鸡蛋1个
做法
黄花菜的做法：
1.黄花菜泡水10分钟，洗净待用。
2.瘦肉切薄片后剁成肉末。
3.鸡蛋2个打入碗中。
4.锅中烧水，水开后放入黄花菜。
5.煮开后中火稍煮半晌。
6.倒入鸡蛋，隔几秒钟搅拌，鸡蛋会呈蛋花状。
7.再倒入肉末煮开，调适量盐，尝味便可。
海虹肉丝青菜汤
质料
【食材】瘦肉1小块海虹1斤小菜央几棵味极鲜酱油一大勺
做法
1、瘦肉切丝，参加酱油以及干淀粉腌制15分钟；
2、海虹煮开去壳备用；
3、青菜洗濯洁净，基础以及绿叶离开来；
4、海虹汤过滤一下烧开，参加腌制的肉丝煮开；
5、参加青菜根茎稍煮几分钟，就可以下海虹以及绿叶，汤开便可盛出，无需添加任何味道以及食盐。
冬瓜丸子汤
质料
猪肉馅250g、冬瓜300g、小葱白20g、姜5g、香菜1棵、料酒10ml、生抽5ml、水50ml、淀粉15g、香油少量、白胡椒粉少量
做法
1.小葱洗净切碎，姜切末，冬瓜洗净去皮切片，香菜洗净切碎；
2.将肉馅放入大碗中，参加料酒、胡椒粉、盐、葱花以及姜末，用筷子搅拌匀称，分次参加水淀粉，顺着一个偏向搅打上劲，参加香油拌匀；
3.锅中参加足量净水烧开，将肉馅用手制成丸子放入锅中，煮开后转小火煮5分钟；
4.待肉丸浮起，放入冬瓜片，加盖焖煮3分钟，至冬瓜以及丸子熟透，加盐以及白胡椒粉调味，末了撒上香菜便可。
