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绿茶粉加酸奶减肥结果怎么样呢？下面就让小编来给您详细的先容一下吧。
【绿茶粉小常识】绿茶粉拥有优良的抗氧化以及镇定作用，可减轻委顿。绿茶中含有维生素C及类黄酮，此中的类黄酮能加强维他命C的抗氧化效用，这种类黄酮也是贵重营养品，以是它对于维持皮肤美白，堪称是有珍品级的结果。绿茶粉可以用来做面膜，干净皮肤、补水控油、淡化痘英增进皮肤毁伤规复;也可以参加优酸乳、酸奶或者苹果汁吃，对于便秘、瘦身美体、减肥有促进作用。
绿茶有下列六个特征：
2、三清：清香、清口、略带青(草)气
3、三高两低：蛋白质、氨基酸、叶绿素含量高，茶多酚、咖啡因含量低
4、有吸湿性
5、粒径中值：3--10微米
6、双绿：环保意义上的上的绿色;自然翠绿色至深绿色，给人以视觉美
绿茶的重要身分：茶多酚、咖啡碱、游离氨基酸、叶绿素、蛋白质、芬芳物资、纤维素、维生素C、A、B1、B2、B3、B5、B6、E、K、H等、微量元素钾、钙、镁、铁、钠、锌、硒、氟等近30余种。
绿茶有23种效用：止渴生津、消热解毒、消减疲耽醒酒消醉、戒除烟瘾、消食解腻、减肥健美、利尿通便、健胃止泻、洁齿防龋、明目清肝、清洁水质、清除毒物、杀菌消炎、克制病菌、降血压、降血脂、降血糖、防癌、防辐射、防朽迈、防治心脏并提拔白细胞。
【绿茶粉神奇的减肥效用】
绿茶能瘦身，缘故原由是绿茶中芳香族化合物能溶解脂肪、化浊去腻、防备脂肪积滞体内，维生素B1、C能增进胃液排泄，有助消化与消脂。绿茶还可以增添体液养分以及热量的新陈代谢，强化微血管循环，低落脂肪的沉积。花上几分钟，调配一壶香浓的绿茶，在润舌的同时，又美容又瘦身!
绿茶粉加酸奶减肥效果
绿茶粉+优酪乳减肥法
作法：一汤匙的绿茶粉加进200毫升的低脂优酪乳或者养乐多中。
效用：在三餐前1~2小时前服用，就算三餐正常摄入，仍可以减肥哦!无非发起可以用绿茶优酪乳代替中餐或者晚饭，结果较好。
绿茶粉酸奶减肥法
作法：先将一平匙绿茶粉倒入碗，打开一瓶乳酸菌奶(最佳为较淡薄的乳酸饮料，优酪乳亦可)，突入少量，搅拌匀称后，倒入整瓶酸奶，即成一杯减肥塑身、优美肌肤的
“抹茶酸奶”!此品非但口胃清香酸甜，并且养分富厚、低脂低热。
作用：因为绿茶中的芳香族化合物能溶解脂肪，化浊去腻防备脂肪积滞，维他命B1以及维他命C以及茶碱能增进胃液排泄，有助消化与消脂等;乳酸菌令牛奶中的乳糖转化而使人体容易吸取，而且有益于肠道有益菌群的孳生，富厚的钙质增补人体逐日所需;在餐前饮用令胃部有饱腹感，天然到达节食结果，且还不会养分失衡。
