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在咱们一样平常饮食上玉米粥是一种对比常见的五谷粥，玉米粥的口感也无比好，并且含有大量的食品纤维，时常食用可以增进肠胃蠕动，可以有用防备一些肠胃疾病等，而吃玉米粥对于胃也有肯定的好处，可以增进胃部的消化，对于身材也有肯定的好处，可以时常食用。
吃玉米粒胚芽可养胃
买玉米时，最佳选七八成熟的，太嫩，水份太多;太老，此中的淀粉增添，蛋白质淘汰。挑玉米，可以用手掐一下，有浆且颜色较白，可以蒸或者煮着吃，口感以及养分最佳。浆太多的则太嫩;如不出浆，就阐明玉米老了。
煮熟或者蒸熟的玉米养分更易吸取。吃玉米时，应把玉米粒的胚尖一块儿吃掉，由于很多养分都会合在这里。
但肠胃欠好的人不要多吃，可用玉米粒做道玉米羹;也可“粗粮细做”，用玉米面蒸窝窝头、做几个贴饼子，或者熬锅棒子面粥都是不错的选择。
玉米尤为适宜糖尿病患者吃，因其膳食纤维富厚，吃下血糖不会敏捷升高。但必要细致，要买甜玉米，而非糯玉米。
玉米粥确定是可以养胃的，在制作玉米粥的时间最佳是维持食品的平淡，如许的玉米粥养胃的结果就更显着，更好了，各人吃玉米粥的时间最佳是少加点玉米，如许吃玉米粥的消化水平才是最佳的，各人在熬制玉米粥的时间内里还可以参加一点点蔬菜，如许的消化水平就更好了。
胃病喝什么粥好?
小米粥，
小米拥有防治消化不良的效用。小米拥有防备泛胃、吐逆的效用。小米拥有滋阴养血的效用，可以使产妇虚寒的体质得到保养，资助她们规复体力。 小米粥光彩金黄，有“黄金粥”的美称。小米不需经由精制，其营养素种类及含量均高于大米。小米也是无比养胃的食品，它不但可以缓解胃痛，和缓胃酸，最重要的是它还可以医治以及防备一些慢性胃病，从而低落肠道疾病的概率。
山药粥
山药粥可以益脾胃。山药粥可以补气血，健脾胃。脾胃是咱们气血的基础，调治好脾胃天然气血顺畅。山药粥可以补肾，肾脏是咱们精气神的源头，山药有固肾的作用，搭配芡实可以资助生精，以是是很抱负的补肾粥，适宜肾虚的人恒久喝。
