香菇萝卜排骨汤的做法

排骨是最常见的煲汤食材之一，性味甘平，有很高的营养价值，可为幼儿以及白叟提供钙质。排骨汤性补脾胃、益气血、强筋骨。萝卜可加强机体免疫力，并能克制癌细胞的生长，对于防癌，抗癌有首要意义。香菇是拥有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸以及多种维生素的菌类食品。三者联合来炖汤是补气养血、强筋健骨的佳品。

要领1：

1.汤是放在电高压锅煲，对付咱们上班族来讲，如许的做法也省事省心

2.香菇洗净沥干水份，胡萝卜洗净切块

3.排骨飞水略去浮沫，沥干备用

4.香菇胡萝卜放入电高压锅内胆

5.放入排骨，参加蒜姜

6.放水，没过食材

7.按靓汤键，煮好开锅依据小我私家口胃放入盐以及鸡精，撒上葱花便可

要领2：

1.曩昔都是萝卜炖排骨本日加了点香菇提鲜

2.香菇泡发备用

3.白萝卜去皮切滚刀块

4.排骨洗净先下锅焯一下

5.另起汤锅烧热水，等水开把焯好的排骨放进去煮10分钟

6.把切好的萝卜跟泡发的香菇一块儿下锅煮开，在用小火煮30分钟

7.下盐巴调味撒上葱花便可食用

提醒您做骨头汤时要放一汤匙的醋，如许有助于骨头中钙质的分解，也有利于人体的消化以及吸取。还可以放入一些红枣，如许味道更佳鲜美。上没说的两种香菇萝卜排骨汤的做法是否很简朴。要是您天天饭前喝一碗香菇萝卜排骨汤肯定会让您康健永驻。