燕麦片怎么吃好吃 燕麦片的常见食用方法

目录：

1. 牛奶草莓燕麦粥
2. 菊花燕麦粥
3. 皮蛋肉松燕麦粥
4. 燕麦鸡蛋粥

燕麦是一种低脂低糖低热量的康健食材，它能为人体，增补多种有利的营养成分，也能防备三高，并且能美容养颜，延缓朽迈，然而许多人以为燕麦片没什么味道一点也不好吃，实在这与各人的做法有很大瓜葛，它的做法有很多种，能制成味道差别的美食，一会我就把它的做法先容给各人，让各人轻松相识燕麦片怎么做好吃。

牛奶草莓燕麦粥

平常把燕麦片用牛奶以及草莓一块儿搭配，制成燕麦粥，味道尤其好，奶香浓烈，味道香甜，制作时可以把一百克燕麦片放在碗中，突入滚水，然后参加一百克鲜牛奶调匀，末了把草莓洗净之后切成小丁，放在调好的牛奶燕麦粥中就可以食用。

菊花燕麦粥

菊花燕麦粥也尤其好吃，并且它能清热去火，还能消炎解毒，平常可以把5到10克菊花放在杯子中，参加滚水冲泡，几分钟之后，把内里的菊花掏出，再参加50克燕麦片，调匀之后放入少许蜂蜜提味，就可以直接食用。

皮蛋肉松燕麦粥

燕麦片还可以以及肉松与京彩搭配在一块儿食用，想吃的时间可以筹备，50克燕麦片，放在小锅中加入适量净水，把它煮开，然后再把京彩切成碎丁，与肉松一块儿放到粥中，参加少许食用盐以及鸡精调味，调匀之后香馥馥的京彩肉松燕麦粥就做好了。

燕麦鸡蛋粥

平常单纯的喝燕麦粥，既没什么味道，又不克不及为人体增补足量的蛋白质，这时可以把燕麦与鸡蛋搭配在一块儿利用，在食用时可以把小锅中放入，250毫升净水，然后参加50克燕麦片，把它煮开，再取1到2个鸡蛋磕开，倒碗中搅碎，直接倒入锅中，调匀之后等鸡蛋凝集，加适量盐大概白糖调味，调匀之后营养价值极高的燕麦鸡蛋粥就可以出锅了。