艾叶泡脚的好处有哪些

我们都知道脚部有很多穴位，经常泡脚可刺激脚部这些穴位，从而改善体质。而如果在泡脚水中加入一些中草药，如艾叶，会增强保健效果。可以说，用艾叶泡脚是一种很奇妙的养生方式。那么用艾叶泡脚的好处有哪些呢？

1、去火气。用艾叶泡脚可祛除虚火、寒火。也正因为如此，因虚火、寒火所致的口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎等病症，用艾叶泡脚都可得到缓解。

2、驱寒。在冬季的时候，人们会爱上泡脚这项养生方法，用热水泡脚已经具备驱寒的功效了，在加入艾叶后，驱寒作用更会大大增强。

3、增强体质。用艾叶泡脚能够调理阴阳，使全身经脉畅通，促进气血的循环，使得身体更加健康。

需要注意的是，如果是湿寒偏重的人群，在借助艾叶泡脚时，还需要注意避免吃寒凉的食物，可在用艾叶泡脚时搭配生姜红枣水去寒气，这样体质才能慢慢增强。