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有相关饮食常识的人都知道,红豆和大米是不能放在一起煮粥食用的。但是,红豆与紫米搭配,却能起到非常高的食用功效。今天小编就教大家一道红豆紫米粥的做法
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![红豆紫米粥的做法](http://d.aap5.com/20221211/69306_202004181936589882578a.jpg)
质料:
红豆、紫米、水、白糖各适量。
做法:
1、将红豆、紫米洗净后,各泡上两个小时。
2、然后再加入适量的净水,将紫米、红豆放入电锅中。
3、煮熟后,食用时加入适量白糖便可。
效用:
利尿消肿,滋阴补肾,活血养颜。
简单又营养的红豆紫米粥的做法
,你都学会了吗?赶紧为自己煮上这么一碗养生红豆粥吧!
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