白水面怎么做好吃

目录：

1. 白水面怎么做好吃
2. 面条的营养价值
3. 面条的作用与功效

白水面是面条中的一种，也是许多人都喜好吃的一种面食。面条的营养价值对比高，由于面条中的碳水化合物、铜、蛋白质以及脂肪等含量都是对比富厚的，除此之外，面条也对比容易消化，还可以或许增添免疫力，因而适量吃白水面，是有益处的。下面，就为各人细致先容一下白水面的烹调要领！

白水面怎么做好吃

锅中烧较多水。取一只较大的碗，碗中放入生抽、老抽、盐、猪油、葱末、味精，再倒入半碗开水，这便是面汤了。旋即锅中水滚，下入面条，用筷子轻轻搅几下盖上盖，大火烧开转小火，待面条煮至稍稍还有些“硬心”时捞入面汤中，静置半晌，让汤的味道进入面里，闻名的“阳春面”横空出世。有高汤鸡汤肉汤骨汤更好。汤是面的魂。

面条的营养价值

1、面条含有富厚的碳水化合物，能提供充足的能量。

2、富含铜，铜是人体康健不行缺乏的微量营养素，对付血液、中枢神经以及免疫系统，头发、皮肤以及骨骼构造以及脑筋以及肝、心等内脏的发育以及功效有首要影响。

3、面条的重要营养成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物等；

4、面条易于消化吸收，有改进血虚、加强免疫力、均衡养分吸取等效用。

面条的作用与功效

1、养胃：吃碗温热的面条最有利于养分吸取。

2、加强免疫力：口感筋道的面条所含的蛋白质更多，能增补人体所需的养分。蛋白质是维持免疫性能最首要的营养素，为组成白血球以及抗体的重要成分。

3、改进血虚：增进人体气血运行。

4、易于消化吸收：经由煮沸的面条最为清洁，可以大大减少肠胃疾病的产生，因而面条成为中国最常见的食物之一。