目录：
木瓜这种生果信赖各人在平常应该都有吃过吧，由于木瓜是对比清甜的，并且营养价值很高的，适宜女性朋友食用，而木瓜一样平常购置的时间都没有熟透，咱们可以放几天时间，而买熟的木瓜就应该要立刻吃完，否则会变烂了。木瓜成熟度在六成以上，可以用于煮糖水大概煲汤，至多是放3天时间。
成熟的木瓜果肉很软，不易生存，购回后要立刻食用。若买后不计划立刻食用，发起选择尚未全黄略带青色为优，待回家后摆放1至2天，再以报纸包好放入冰箱冷藏，至多可以生存约4至5天。
也可以看木瓜的成熟度：
1、成熟度在六成以上：最佳快吃、要是吃不完就煮糖水或煲骨头汤放冰箱可放三天.
2、成熟度在五成下列：用保鲜袋套好，放在冰箱也可放三天。别的也可以刨成片或丝放一些糖醋做成酸料生存，逐步吃。
发起尽快食用：生果的养分重要是维生素，而维生素打仗氛围很容易氧化而失去其营养价值，以是发起你现切现吃。切开后在冰箱生存3天尽管没有变质，但其营养价值就丧失许多了。
木瓜的各种做法:
木瓜牛奶：
1、质料：木瓜150克，牛奶200cc.(约1大杯)，香草冰淇淋(1小盒)，糖1小匙(可加可不加)
做法：木瓜去皮、切块。放入果汁机中参加200cc.鲜奶，糖、冰淇淋适量，用中速搅拌几分钟便可。由奇怪木瓜.鲜奶制成，绝对奇怪香浓，就地饮用，若需外带，置放不凌驾30分钟(冬天)以及20分钟(炎天)，以保最佳风韵。鲜奶中的钙质，木瓜中的维生素C，都是人体中所需的养分成分，适宜每天饮用。奇怪木瓜冬天时会略带苦味，是正常征象，致意心食用。
2、质料：木瓜半个，蛋黄1个，蜂蜜1大匙，牛奶200ml，柠檬半个。
做法：木瓜切成块，连同牛奶、蛋黄一块儿打成汁，再参加柠檬汁及蜂蜜，
以使果汁更入口。本品若加之一点威士忌酒，味道更好。可作为正餐饮用。
3、质料：木瓜360克，鲜牛奶两杯，白砂糖适量，碎冰块适量。
做法：(1).选取奇怪熟透木瓜，去皮、去核，切成大块状，备用。
(2)、将木瓜块、鲜牛奶、白砂糖及适量碎冰一齐放入果汁机中，打碎成浓汁，便可饮用。
效用：润肤养颜。
