藤菜的功效与作用 吃藤菜的好处

目录：

1. 补充营养
2. 润肠通便
3. 祛风除湿
4. 消炎止血

近来看到市场有一种绿叶蔬菜在出售，听说它叫藤菜，觉得曩昔本身基础没有见过它，就对于它做了专门的相识。原来这种藤菜是落葵科植物的一种，属多年生肉质小藤本，嫩茎以及嫩叶可以食用也可以入药，营养价值与药用效用都很卓越，下面我会带各人一块儿去相识。

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补充营养

藤菜是一种养分富厚的野生菜品，它含有大量碳水化合物以及一些自然多糖，还含有一些葡萄聚糖以及黏多糖，除此以外，胡萝卜素以及有机酸以及胆碱等物资也是藤菜中最首要的存在，平常人们利用它之后能增补养分，增进身材代谢，也能清热凉血并能解毒。

润肠通便

藤菜是一种绿叶蔬菜，它性子寒凉，并且含有大量的膳食纤维，平常人们食用它之后能加速肠胃蠕动，也能清算肠道中积压的热毒，可以润肠通便，缓解便秘。此外藤菜能医治人类的小便短涩，在医治的时间可以把奇怪的藤菜一百克加净水煎制之后食用。

祛风除湿

藤菜入药之后还能祛风除湿，它能用于人类风湿关节痛的医治，医治时可以取奇怪的藤菜一两，猪蹄一个大概老母鸡一只，要把它去掉内脏以及脚，把它们入在锅中，参加净水以及白酒各一半，然后直接炖服，天天食用一次就可以。

消炎止血

阑尾炎是人类的高发疾病，要是发明实时可以直接用奇怪的藤菜加净水煎制之后服用，能快速消炎可以让人们腹痛的症状很快减轻。此外藤菜还能收敛止血，平常涌现外伤出血时，可以把奇怪藤菜加冰糖一块儿研成细末状，然后直接外敷在受伤有部位上就能快速止血。