鲍鱼蒸蛋是许多人不熟习的，如许的食品营养价值很高，吃的时间对于身材各方面有很好资助，无非在吃鲍鱼蒸蛋的时间，必要对于它的制作方法举行相识，使得制作可以或许顺利进行，那鲍鱼蒸蛋的做法怎样呢，制作它也是很庞大，同时耗费时间不多，下面就细致的先容下，使得对于鲍鱼蒸蛋有一些了解。
鲍鱼蒸蛋的做法：
质料：小鲍鱼1只鸡蛋1个水油盐生抽适量
做法
1把鸡蛋以及水调匀，放到锅里中火蒸
2在蒸鸡蛋的历程中洗濯小鲍鱼
3鸡蛋蒸到7分钟摆布，把小鲍鱼放到鸡蛋外貌，连续蒸2分钟
4蒸好之后依据本身的口胃放生抽
小贴士：
中医以为鲍鱼拥有滋阴补阳，止渴通淋的效用，是一种补而不燥的海产，吃后没有牙痛，流鼻血等副作用。《食疗本草》纪录，鲍鱼“入肝通瘀，入肠涤垢，不伤元气。壮阳，生百脉”。主治肝热上逆，头晕目眩，骨蒸劳热，青肓内障，高血压，眼底出血等症。鲍鱼的壳，中药称石决明，因其有明目退翳之效用，古书又称之为“千里光”。
石决明另有清热平肝，滋阴壮阳的作用，可用于治疗头晕眼花，高血压及其它类症。当代钻研评释，鲍鱼肉中能提取一种被称作鲍灵素的生物活性物资III。试验评释，它可以或许进步免疫力，损坏癌细胞代谢历程，进步抑瘤率，却不侵害正常细胞，有掩护免疫系统的作用。
鲍鱼能“养阴，平肝，固肾”，可调解肾上腺排泄，调治血压，润燥利肠，治月经不调，大便秘结等疾患。鲍鱼肉以及其黏液中能分散出不被蛋白酶剖析的3种粘卵白：鲍灵素I、鲍灵素II、鲍灵素III。药理钻研证明，对于癌细胞有较强的抑制作用。对于链球菌，葡萄球菌，流感病毒，疱疹病毒，脊髓灰质炎病毒均有抑制作用。时常炖食鲍鱼或者与好坏木耳、黄花菜煮食，可以增强体质，防备肿瘤的产生。
在对于鲍鱼蒸蛋的做法了解后，制作鲍鱼蒸蛋的时间，都是可以根据以上方法举行，无非要细致对于鲍鱼蒸蛋制作时间上，不要时间太长，鲍鱼制作时间太长的话，它会发硬，如许吃的时间味道不会很好，这点制作鲍鱼蒸蛋的时间要细致的。
