下火的水果有哪些

目录：

1. 雪莲花泡水喝好吗？
2. 红提是热性还是凉性的水果？

我最近迷上了看电视，总是熬夜，现在脸上都起痘痘了，而且身体上还上火，想买些水果吃，下火的水果有哪些？

现在很多年轻人因为工作压力大，精神紧张，经常熬夜造成上火，脾胃不调，牙龈肿痛等症状，需要补充些清热去火的水果，不但补充维生素和微量元素还能清热解暑，柚子中含有天然的果胶和纤维素，不但能清热去火还是美容的佳品，梨，味甘性寒，不但能清热去火还能润肺化痰。生活中很多蔬菜也能去火，如苦瓜，丝瓜茄子等。平时养成良好的作息规律，少熬夜，多吃蔬菜和水果补充维生素。

雪莲花泡水喝好吗？

天山雪莲就像清热解毒的中药，雪莲对肺疾，如咳嗽，胸闷有一定效果，对女性的闭经，经期小腹胀痛，腰酸，还有关节炎也有一定的帮助，男性喝了会起到壮阳的效果，对不育症也有效果，雪莲泡水要长期服用，如果短期不见效果，雪莲对女性护肤的效果也好，雪莲用水煮着喝效果更好，可以跟茶叶，枸杞等一起喝效果更好。雪莲对外伤也有缓解的作用，雪莲功效很多。

红提是热性还是凉性的水果？

红提是一种含量丰富的水果，尤其是果酸的含量很丰富，其次是各种维生素的含量以及各种矿物质的含量。在我国新疆、宁夏、甘肃等等是红提的主要种植地方。红提属于热性水果，性平，它对人体有很多的功效，比如可以安胎。如果咳嗽了多吃红提可以止咳，女人们经常吃可以养颜美容，身体差的人吃了可以补气，强身健骨等。所以，红提的营养价值很高，经常食用对人体很有好处。