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艾叶泡脚能不能经常泡

艾叶泡脚能不能经常泡

有的人看到用艾叶泡脚有这么多的好处,就经常用艾叶泡脚,甚至每天都泡,其实这种做法是不可取的,因为凡事都是要把握好这个度。既然,艾叶泡脚不能经常泡,那么多久泡一次比较好呢?

其实,艾叶泡脚通常一周2到3次是最佳的。因为艾叶泡脚次数太多了,会将虚火、寒火往下引,就会引起头面部的气血两亏,供血不足,反而会引起头晕、头痛,及情绪上的变化等。对于身体寒湿重的病人,可以每周用艾叶水泡一次脚,在泡艾叶同时,喝上一杯生姜红枣水即可去寒又不至泻气。

所以,爱就要克制,爱自己就要克制次数,让自己的身体更健康吧。如果有这样误区的朋友们,赶紧调整过来吧!

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