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海带冬瓜汤的材料和做法步骤

目录:

  1. 做法一
  2. 做法二

又是一年冬天,又到了摄生的好时间,这时许多人都喜好喝一些摄生效用的海带冬瓜汤,它既能增补养分,也能利水消肿防备肥胖,还能淘汰三高症状的产生。然而许多人对于海带冬瓜汤的做法相识不多,不晓得它必要甚么质料,更不晓得它详细的做法步调,本日小编就为各人详细先容一下。

海带冬瓜汤的材料和做法步骤

做法一

1、海带冬瓜汤,在制作时必要筹备奇怪冬瓜200克,海带一百克,食用盐以及姜丝以及鸡精各适量,筹备一些。

2、把锅中放适量净水,然后把海带放在锅中,煮至一个小时摆布,掏出之后用净水洗净,然后再切成丝状,把筹备好的冬瓜去掉外皮切成片状。

3、把切好的冬瓜放到锅中,参加净水,再放入姜丝,煮开之后,放入切好的海带丝一块儿煮至15分钟,末了放入食用盐以及鸡精,以及香油举行调味,调匀之后直接起锅,装碗就能食用。

海带冬瓜汤的材料和做法步骤

做法二

1、冬瓜汤在制作时可以添加差别的食材,排骨便是冬瓜的抱负搭档,制作时最佳筹备排骨一百克,冬瓜200克,海带50克,食用盐以及香油各适量筹备一些。

2、把筹备好的排骨用净水洗净之后,再用滚水焯烫一下,把海带提前用清水泡软,洗濯洁净,切成块状。把洗好的排骨放在锅中,加净水熬制一小时,在熬制排骨汤的同时,要把冬瓜去掉,外皮以及瓜瓤之后切成本身喜好的块状。

3、在锅中的排骨汤熬好之后,把切好的冬瓜以及海带,一块儿放入锅中,在熬制半小时摆布,等锅中的冬瓜熟透变软之后加食用盐、香油以及鸡精举行提味,要是喜好出锅曩昔还可以加入适量的香菜末,这时色香味俱全的冬瓜排骨汤也就做好了。

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