您的位置:首页 > 果蔬百科 > 正文

生决明子怎么泡水喝

生决明子怎么泡水喝

相信很多人对决明子都不陌生,生决明子在生活中的作用广泛,决明子可入药,市面也有售用生决明子制作成的保健枕头,另外,生决明子也可以泡水,作为平时养生保健的茶饮,一般来说,用生决明子泡水都需要先将决明子炒熟,这样才能发挥其功效与作用。那么生决明子怎么泡水呢?下面我们一起来了解!

做法一

杞菊决明子茶

原料:枸杞子10克,菊花3克,决明子20克。

制法:将枸杞子、菊花、决明子同时放入较大的有盖杯中,用沸水冲泡,加盖,闷15分钟后可开始饮用。

用法:当茶,一般可冲泡3至5次。

功效:清肝泻火,养阴明目,降压降脂。用于肝火阳亢型脑卒中后遗症,症见肢体麻木瘫痪,头晕目眩,头重脚轻,面部烘热,烦躁易怒,血压增高,舌质偏红,苔黄,脉弦。

做法二

决明子绿茶

原料:决明子、绿茶各5g。

制法:将决明子用小火炒至香气溢出时取出,候凉。将炒好的决明子、绿茶同放杯中,中入沸水,浸泡3~5分钟后即可饮服。随饮随续水,直到味淡为止。

功效:清凉润喉,口感适宜,具有清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛之功效。

发表评论

评论列表