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白凉粉吃多了对身体有害吗

白凉粉吃多了对身体有害吗

白凉粉本身对身体无害,但是吃多了就不好说了。

因为白凉粉本身是属于凉性的,且不易消化,吃多了容易出现腹胀腹泻的症状。对高血压患者来说,吃白凉粉很容易激发高血压并发症,因此高血压患者要避免食用。

加上白凉粉虽然本身不含糖,但是经过人体的分解作用后会产生一些糖分,糖尿病患者一旦吃多,就很容易引起血糖增高,从而诱发糖尿病。

并且,如今市面上售卖的白凉粉,不仅生产环境脏乱差,并且有的还会添加明矾等添加剂,都会危害到人体健康。因此市面上售卖的白凉粉是不宜多吃的。

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