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木瓜在生活中是一种对比多见的生果，尤其是在夏日的时间，由于那是它盛产的季候。木瓜对付身材来讲是有肯定的通便效用的，由于木瓜中含有一种蛋白质剖析酵素，可以增进食品的消化以及吸取，以是患有便秘的朋侪也是可以食用一些木瓜的。
木瓜可以治便秘吗
木瓜对付缓解消化不良引起的便秘有肯定结果。其重要理论依据是，木瓜含有一种蛋白质剖析酵素，即木瓜酵素，它是维持机体正常功效的一种必须物资，可增进食品的消化、吸取，能修复构造等。别的，木瓜酵素还有助于剖析蛋白质、糖类及脂肪这三大营养素，尤为对付清宿便、排肠毒以及剖析腰腹部脂肪效果显著。木瓜既是鲜味的食品，同时也是植物药，属于药食同源。
一样平常人不常食用的青木瓜，膳食纤维含量更是富厚。每一100公克含有2.7公克膳食纤维，更胜每一100公克含有1.7公克膳食纤维的成熟木瓜，也比同质量的苹果1.6公克超过跨过很多。而木瓜特有的木瓜酵素更有助于剖析蛋白质、资助肠胃吸取的作用。且口感爽利、利便入菜摒挡的青木瓜，更是有便秘困扰者，摄入膳食纤维的优先选择之一。
但必要提示各人的是，糖尿病患者及糖耐量异常者禁用此偏方。别的，致使便秘的缘故原由有许多，患者一旦恒久便秘最佳实时就医，须要时行相关检查，以便大夫辨明病因，再对症医治。
木瓜的食疗作用
木瓜富含17种以上蛋白质及氨基酸，如糖分、有机酸、苹果酸、酒石酸、柠檬酸、皂甙、黄酮类、脂肪酶。木瓜还含有木瓜蛋白酶、番木瓜碱、膳食纤维以及多种维生素，并含有钙、铁等物资。
1、健脾消食：木瓜中的木瓜蛋白酶，可将脂肪剖析为脂肪酸。现代医学发明，木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于人体对于食品举行消化以及吸取，故有健脾消食之功。
2、抗疫杀虫：番木瓜碱以及木瓜蛋白酶拥有抗结核杆菌及寄生虫如绦虫、蛔虫、鞭虫、阿米巴原虫等作用，故可用于杀虫抗痨。
3、通乳抗癌：木瓜中的凝乳酶有通乳作用，番木瓜碱拥有抗淋巴性白血病之功，故可用于通乳及医治淋巴性白血病(血癌)。
4、增补养分，进步抗病本领：木瓜中含有大量水份、碳水化合物、蛋白质、脂肪、多种维生素及多种人体必须的氨基酸，可有用增补人体的养分，加强机体的抗病本领。
5、抗痉挛：木瓜果肉中含有的番木瓜碱拥有缓解痉挛痛苦悲伤的作用，对于腓肠肌痉挛有显着的医治作用。
