原来吃豆腐对老年人健康并不好

目录：

1. 老年人经常觉得到这个年纪应该将饮食转为清淡，多吃素，多吃有营养的食物，豆腐可谓是很多养生专家极力推崇的食品之一，但对于老年人来说，吃豆腐对于老年人健康
2. 其实中医认为豆制品其实对身体是有一些消极影响的，并不是每个人都适合经常吃，当然，以上的问题并不是倡导老年朋友要远离豆腐，适当的吃对老年人健康

老年人经常觉得到这个年纪应该将饮食转为清淡，多吃素，多吃有营养的食物，豆腐可谓是很多养生专家极力推崇的食品之一，但对于老年人来说，吃豆腐对于老年人健康

其实是不利的。

中医以为，豆腐味甘性凉，可以益气以及中、生津润燥，拥有解硫磺、烧酒之毒等作用。但豆腐尽管好吃又有养分，但也不宜吃患上过多，以是豆腐的危害有几下几点：

一、可致使肾功能阑珊在正常环境下，进入人体内的植物蛋白经由代谢后，大部分会酿成含氮废料，由肾脏排挤体外。但老年人以及一些肾病患者的肾功能降落，若他们食用过多的豆腐，会加剧肾脏的包袱，使其涌现肾功能阑珊，从而影响他们的身体健康。

二、可致使消化不良豆腐中含有极其富厚的蛋白质，一旦食用过多，就会使这些蛋白质在人体内积贮，引起消化不良，会使人涌现腹胀，腹泻等不适的症状。

三、可引起动脉硬化豆腐中含有极其富厚的蛋氨酸，蛋氨酸进入人体后在酶的作用下可转化为半胱氨酸。而半胱氨酸会毁伤人的动脉管壁的内皮细胞，使胆固醇以及甘油三酯沉积于动脉壁上，引起动脉硬化。

四、可诱发痛风豆腐中含有较多的嘌呤类物质。而嘌呤代谢变态是诱发痛风的症结缘故原由。因而，痛风患者食用豆腐过多时很容易会引起其痛风发作。

五、会致使碘缺乏病豆腐中含有一种叫皂角苷的物资，它能增进人体对于碘的分泌。因而，人若恒久食用豆腐，很容易引起体内碘的大量流失，使其罹患碘缺乏病。

其实中医认为豆制品其实对身体是有一些消极影响的，并不是每个人都适合经常吃，当然，以上的问题并不是倡导老年朋友要远离豆腐，适当的吃对老年人健康

并不会产生很大影响。