白萝卜叶子的功效与作用

目录：

1. 白萝卜叶子能美白肌肤
2. 白萝卜叶子能抗氧化
3. 白萝卜叶子能排毒通便
4. 白萝卜叶子能止吐

白萝卜各人都尤其熟习，并且平常也时常会吃到它，晓得它是一种白色的根茎类食材，然而人们对于白萝卜的叶子相识却不多，它的绿色叶子也叫白萝卜樱子，也是一种可以食用的食材，并且它的营养价值比白萝卜一些也不差，保健效用尤其卓越，人们食用之后可以起到增补养分以及防备疾病等多种作用，想近一步相识白萝卜叶子，还可以看看下面我对于它做的详细先容。

白萝卜叶子能美白肌肤

白萝卜叶子中含有大量的维生素C,这种物资可以防备人类皮肤老化，也能淘汰色素在人类皮肤表层的沉积，平常时常食用白萝卜叶子就能吸取大量维生素C,可以起到显着的美白祛斑作用。

白萝卜叶子能抗氧化

白萝卜叶子中非但含有维生素C以及维生素A，另有一些微量元素硒以及磷，此外它还含有一些酚类物资，这些物资都是自然的抗氧化身分，能淘汰人体内氧化反映的产生，平常时常食用白萝卜叶子还能防备细胞癌变，能进步人体的抗癌本领。

白萝卜叶子能排毒通便

白萝卜叶子能排毒通便，它含有大量的膳食纤维，并且白萝卜性子寒凉，能肃清人体内的热毒，平常人们食用白萝卜叶子非但能增进肠胃蠕动，进步人体的消化本领，还能清算人体肠道内积压的毒素与垃圾，能在润肠通便防备便秘的同时，起到优良的排毒作用。

白萝卜叶子能止吐

白萝卜叶子从中医的角度上看，能温中以及胃也能消食理气，还能止吐，平常人们涌现恶 心吐逆大概消化不良时都能用白萝卜叶子举行医治，可以把它直接煮水喝，也能把它加少许食用盐腌制之后食用，止吐的结果都尤其显着。