炎天这个季候是一个叫人没有食欲的季候,许多的朋侪在这个季候一说到吃就会说没胃口,而如许会使本身的身材因无法涉取养分而致使种种疾病的涌现,就会抱病,以是咱们这里特地为各人推鉴的夏季饮食——香菇豆芽卤肉饭这道鲜味的养分主食,吃了确定会让你赞叹不已,让你的食欲大有改进,你想让你的胃口更好吗?赶紧以及咱们摄生专家一起来学着做一下吧!
质料:五花肉500克芽菜50克香菇10朵干葱1颗姜1块煮鸡蛋随便料酒3汤匙(45ml)生抽4汤匙(60ml)老抽2汤匙(30ml)
做法:
1)香菇用40度摆布的温水浸泡软,洗净后切碎备用。干葱,姜都切成平等巨细的碎末。五花肉切成比黄豆芽粗些的小条,豆芽切碎备用。
2)锅中倒入油,先将干葱末,姜末放入炒香后,倒入香菇碎以及芽菜碎煸炒2分钟,然后将它们用铲子拨到锅的一侧。放入五花肉煸炒,淋入料酒,炒约4分钟后盛出。
3)将炒好的五花肉,香菇碎,芽菜碎一块儿倒入飞利浦电饭锅中,倒入净水,没过食材外貌,倒入生抽,老抽搅匀后盖上盖子,按下“焖炖”键,选择“焖”。
4)炖好后打开盖子,放入煮好去皮的鸡蛋,然后再盖上盖子,用余温连续焖制一下子便可。
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宽大的朋侪们,你们学会这道菜的做法了吗?要是你学会了,那末就动手做一做,尝一尝是否可以或许让你鲜味开胃,各人赶紧动起来吧!
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