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湿邪很容易让咱们抱病，影响身体健康，临床上医治湿邪一样平常会选择中药，大夫还会让患者帮助喝薏米红豆汤，由于薏米红豆汤是医治体内湿气的最佳偏方，对于疾病的医治有很好的结果，但许多人发明薏米红豆汤很难过，费火，下面给各人先容几种做薏米红豆汤的要领。
薏米红豆汤是肃清体内湿气最佳的偏方，制作薏米红豆汤不要放大米，大米有湿气，会影响汤的疗效。
薏米以及红豆这两种药既能消灭体内湿邪，还能当水喝、当饭吃。这两种"药"，一是薏米，一是赤小豆(红小豆)，一块儿熬汤喝，是肃清体内湿气最佳的偏方。
许多朋侪说，红豆加薏米很难过，怎么熬它都不黏不稠，能不克不及放点大米或者另外食品一块儿熬?实在要是从医治的角度来说，我发起各人最佳不要用。由于这个薏米红豆汤的重要效用便是清热除湿。赤小豆是赤色的，养血，古籍里纪录它"久服使人瘦"，就是说时常吃红豆另有减肥的作用。薏米性偏寒凉，重要有清热、利湿的作用。炎天恰好是暑气连天的时间，内湿外也湿，用这两味药恰好能起到一个养血、祛湿的作用。恰是这种不黏不稠的清轻之相，才气到达清热祛湿的结果。但要是从防备的角度来说，熬大米粥的时间，加之一把红豆一把薏米也未尝不可。
另有朋侪问我是否所有人都能喝薏米红豆汤，有禁忌吗?实在，这个汤是摄生佳品，没有甚么副作用，但针对差别的人，则可以适量地做一些加减法。
有的人体质偏寒，内里可以加一点温补的食品，像桂圆、大枣都可以;有的人失眠，体内也有显着湿腻的觉得，那就加一些莲子、百合;要是女性朋友痛经，可以把薏米去掉，熬点红豆汤，再加之一些姜片、大枣、红糖，喝下去暖暖小腹，也可以缓解痛苦悲伤。枢纽关头痛苦悲伤的，加一些生白芍、生甘草，酸甘化阴养血除痹。
通常思考伤神、劳心过分而运动量少的人，每每脸上没有血色，精力也不敷充足，乃至心悸、贪睡，觉得头重如裹，心中空虚。这是体内有湿加之心气不敷的体现，可以在薏米红豆汤中加一些桂圆同煮。桂圆甘温，能开胃健脾、安神补血，能奋发心阳、温补心气，令人精神饱满、中气统统。并且，单纯的薏米红豆汤味道很一样平常，加之桂圆后，就变甜了，淡淡的甜味，它不但驱散咱们体内的湿气，并且给咱们的心带来生气希望与温暖。咱们就叫它薏米红豆桂圆粥吧，它尤其适宜强劳力劳动者，也很适宜中老年人。
年轻人容易涌现焦躁失眠，大概脸上起红疹、痘痘，这都是上焦心肺火旺、湿热内扰所致，用薏米红豆汤洗脸有奇效，或者在薏米红豆汤中加之百合与莲子同煮饮用。百合能润肺、养颜，又能清心火、放心神。莲子最能养心、清心火，同时又能健脾、补肾。固然，要是觉得汤没有甚么味道，还可以加点冰糖。
要是着凉伤风了，或是体内有寒，胃中寒痛，食欲不佳，可在薏米红豆汤中加几片生姜。生姜性温，能温中祛寒，健脾以及胃。细致，生姜不行多放，多放就使粥变得辛辣了。要是想在汤里加点调味品，最佳放红糖，红糖是性温的。必要细致的是，主妇产后颐养时，喝红豆薏米汤要去掉薏米，可在此中加点大枣，大枣对于温中、健脾、养血是无比相宜的。
肾虚的人，可在薏米红豆汤中加一些黑豆。由于玄色入肾，豆的形状也跟肾十分相似，以形补形，是补肾的佳品。
如今人们常说的脚气病，是典范的湿热下注。可在薏米红豆汤中加点碎黄豆，用熬出来的汤泡脚，这是治脚气的一个小秘方。
要是咳嗽，还可以把生梨去皮去核切成1～2厘米见方的小块儿，参加薏米红豆汤中同煮，可以润肺、化痰、止咳。
学会薏米红豆汤的加减变革，利用恰当可以对于生存中大部分常见疾病起到很好的医治结果。
薏米红豆汤的喝法
薏米红豆汤天天应该喝几多呢?我发起各人从5月初开始喝，不停可以喝到10月份。熬了之后可以随便喝。
每年到天热的时间，我就把本身家里不常用的一个暖壶洗净，抓上一把薏米、一把红豆放到暖壶里，再烧一壶开水，水开了之后直接灌到暖壶里，末了把盖盖上。要是你想清晨起来喝，头天晚上灌进去，次日早上壶里的豆子全都泡碎了;要是想放工返来喝，那清晨临出家门的时间用同样的要领泡上一壶，放工之后抵家喝正合适。
通过以上的先容咱们晓得了许多应用薏米红豆汤医治疾病的要领，既可以资助咱们美容，解除痘痘、雀瘢，还能防备以及医治许多疾病，要是配以别的食材，另有更多的疗效，盼望各人能记着薏米红豆汤，时常食用，保健身材。
