卵磷脂的功效与作用

卵磷脂也叫蛋黄素，是人体必须的一种营养成分，它与蛋白质以及维生素，并列人体必须三大营养素。生存中许多食材中都含有卵磷脂，尤其是大豆中的卵磷脂含量尤其高，人们经由提纯加工之后，可以制成卵磷脂胶囊服用，那末卵磷脂的效用与作用有哪些呢？平常增补卵磷脂对于身材有哪些益处呢？

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卵磷脂是人体肝脏的保护神，它含有的胆碱对于脂肪有很强的亲和力，能增进人体内脂肪的代谢，可以淘汰脂肪在肝脏部位的沉积，能防备脂肪肝，也能淘汰肝炎的产生，此外卵磷脂还能增进肝细胞再生，也能清算血液中的胆固醇，平常身材吸取足量的卵磷脂，就能防备肝脏硬化，也能有助于肝脏功效的规复。

卵磷脂对于人类的糖尿病有显着缓解以及医治作用，要是人体内卵磷脂数目不敷，就会让人体易脏性能降落，胰岛素的分泌量，就不克不及知足身材糖分正常代谢时的必要，这是就会诱发糖尿病，要是实时为身材增补卵磷脂，就能增进糖尿病规复，可以让他们的血糖降到正常程度。

卵磷脂被人们称为血管的清道夫，它可以乳化剖析人体血管内的油脂，可以增进血液循环，也能改进血清的资质，能清算血液中的过氧化物质，淘汰脂肪在人类血管中的停顿，能防备动脉硬化，也能淘汰高血脂以及冠心病等常见心血管疾病的产生。