海棠果怎么吃好呢，咱们先从甚么是海棠果开始相识吧，到底甚么是海棠果呢，海棠果算不算是一种生果呢，海棠果是植物的果实，咱们也称作红厚壳大概是叫做海棠木，海棠果可以食用，也可以用在药用上面。咱们日常生活中往往可以吃到海棠果，然而咱们还没完整明白怎样应用海棠果来食用，实在海棠果的食用有许多要领的。
海棠果拥有富厚的养分，海棠果的食用代价无比的高，常吃海棠果可以起到生津止渴，健胃消食的效用，海棠果能增补咱们人体必要的养分，还能起到涩肠止痢的益处，海棠果另有很好的药用价值，咱们可以用海棠果来去除风湿等。
海棠果，原名：红厚壳(学名：CalophylluminophyllumL.)又名海棠木、海棠果等，属侧膜胎座目，蔷薇科乔木，高5-12米;树皮厚，灰褐色或者暗褐色，幼枝具纵条纹。
叶片厚革质，宽卵形或者倒卵状卵形，稀长圆形。总状花序或者圆锥花序近顶生，有花7-11;花两性，白色，微香;花萼裂片4枚，外方2枚较小，近圆形;花瓣4，倒披针形;子房近圆球形，柱头盾形。
果圆球形，成熟时黄色。花期3-6月，果期9-11月。
产海南、台湾，野生或者种植于海拔60-100(-200)米的丘陵空旷地以及海滨沙荒地上。
该种为华南地区首要的庭荫树种，根、叶以及种子可入药。果实可食用。
果实除了生食外，果实可酿酒、做蜜饯，做果酱、果醋、果酒、果丹皮。八棱海棠果也可以切开晾成含水分30%的海棠干，贮藏期可长达3年，以备深加工为休闲食物。海棠干加蔗糖冲水饮用，口胃酸甜，含有浓烈的鲜海棠香气，且清冷泻火，健脾开胃，拥有很好的食疗保健作用。
营养价值：海棠含有大量的营养物质，如糖类、多种维生素、有机酸等，可以或许增补人体所需的养分，进步机体功效，加强对于疾病的抵抗力。
1、生津止渴：海棠含有糖类、多种维生素及有机酸，可资助增补人体的细胞内液，从而拥有生津止渴的结果;
2、健脾开胃：海棠果中维生素、有机酸及按质含量较为富厚，能资助胃肠对饮食品举行消化，故可用于医治消化不良食积腹胀之症;
3、涩肠止痢：海棠味甘微酸，甘能缓中，酸能收涩，拥有收敛止泄，以及中断痢之服从，可以或许医治泄泻下痢，大便搪薄等病症;
4、增补养分：海棠中蕴含有大量人体必须的营养物质，如糖类、多种维生素、有机酸等，可提供人体养分，进步机体免疫力。
上文咱们先容了甚么是海棠果，咱们晓得海棠果是一种植物的果实，海棠果的养分无比的富厚，咱们可以用海棠果起到生津止渴以及健胃消食的作用，海棠果的服法有很多种，咱们可以用海棠果榨汁，也可以用海棠果做成菜肴。
