生果是许多人都喜好吃的食物，生果含有的维生素、氨基酸、果胶都是对比多，并且也是一种膳食纤维含有对比多的食物，如许的食物在吃的时间，对于人体康健都是有着很好的资助作用，以是在对于它选择的时间，都是可以放心举行，它对于人体没有任何侵害，那自制水果罐头怎样呢?
对于自制水果罐头呢，如许的食物制作方法，也是比较简单，并没有很庞大，以是在制作前，选择好制作的生果，然后根据划定的制作流程举行，就可以轻松的制作出来。
自制水果罐头：
自制山查罐头
质料：山查500克，冰糖60克，白糖40克，生粉1茶匙，冷静水适量，70度摆布热开水适量
做法：
1.【山查的洗濯历程】：山查放在冷水盆里，参加1茶匙生粉，浸泡10分钟
2.用1个洁净牙刷把每一个山查外貌的浮尘刷洁净，倒掉水分
3.放山查的盆里倒入适量70度摆布的热开水
4.使热开水没过山查外貌浸泡2分钟
5.控掉水份
6.【山楂果核去除历程】：取一个用热水浸泡过的山查，把山楂果蒂摘掉
7.用小刀把山楂果另一端的凹陷处杂质挖洁净
8.用竹签把内里的果核轻轻挑撤除
9.如许，果核与山楂果肉就分脱离了
10.去掉果核的山楂果肉放在装有冷水的碗中浸泡，果核保存备用
11.重复以上步调，把全部的山楂果核都去撤除
12.【山查的熬煮历程】：浸泡在冷水中的山楂果肉捞出，留下浸泡的山查水备用
13.留下的山查水到入沙锅中
14.放入掏出的山楂果核
15.再依据现实必要加入适量冷静水
16.开大火熬煮到水开，再煮10分钟，用漏勺把果核捞出消灭
17.沙锅里放入山楂果肉
18.接着参加白糖40克以及冰糖60克
19.开中火煮到水开关火
通过以上先容，对于自制水果罐头也是有着一些相识，因而对于如许食物制作上，都是可以根据以上要领举行，山查对于人体消化有着很好增进，并且恒久吃山查对于低落血压也是有着很好结果，以是对于如许生果选择，是一个放心之选。
