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导语：在《小期间》里出演顾里的郭采洁，肌肤水嫩无暇，27岁的她是怎样维持童颜美肌的呢?为了留住清透的无暇肌，不停维持芳华状况，郭采洁都有甚么法门?爱美网康健为你公然郭采洁的5个摄生要领，一块儿学学吧。
明星在荧幕上老是光鲜亮丽，好像光阴非但没在她们身上留下陈迹反却给了她们似奼女般的身段与肌肤。娱乐界女明星的逆生长是已经成为普遍现象，那她们到底是怎么样颐养呢?让咱们来探一探这几位娱乐界的不老女神颐养心经是甚么。
首度公然恋情的郭采洁，成为不少粉丝心目中的嫩颜女王，也有本身的颐养法门。
郭采洁保养秘诀一：
坚持脸部排毒按摩
郭采洁以为，人体的循环速率顺畅，才气实时排挤体内毒素，基础上改进肌肤题目，清除体内水份。郭采洁一有时间就会举行面部推拿，资助增进面部循环、解除浮肿以及减淡色斑。
第一步：用食指、中指滑行推拿下颈至耳下后的淋巴线;第二步：用食指、中指从下向上推拿腮部，提拔脸部肌肤;第三步：用中指打圈儿推拿鼻梁部位，资助血液循环，解除黑眼圈。
郭采洁保养秘诀二：
坚持多喝水
适量的水份摄入，可以或许资助加速身材血液循环，排挤体内毒素。水份的摄入方法至关多元化，郭采洁平常都会对峙喝水，偶然会搭配鲜榨的果蔬汁来，富含纤维素的果蔬汁可以或许增进肠道蠕动，清除体内毒素后，让肌肤挣脱暗沉、毒素聚集造成的暗疮、痘痘等题目。
郭采洁保养秘诀三
对峙足量就寝
郭采洁平常工作量至关大，一旦有时间，她都会对峙睡足8小时，睡觉时佩带玄色隔光眼罩以及耳塞，同时点燃香薰灯以及加湿器，放入薰衣草、柠檬草精油，让本身的就寝质量更佳。
郭采洁保养秘诀四：
摄入胶原蛋白有效抗衰老
进入25岁，郭采洁也不可避免会遇到朽迈题目，她平常最爱摄入含有胶原蛋白的食品，胶原蛋白含量最为富厚的有猪蹄、牛蹄筋、鸡翅、鸡皮、鱼皮及软骨等，平常也要多摄入蔬果，此中的维生素拥有至关的抗衰老结果。
郭采洁保养秘诀五：
睡前一杯红酒抗氧化
抗氧化份子可以或许有用阻挠肌肤老化，改进皮肤循环以及加速皮肤的新陈代谢，郭采洁平常喜好在睡前来一杯红酒大概摄入一些拥有强效抗氧化结果的食品，对付抵御肌肤朽迈拥有很大的资助。
