香蕉片有营养吗

目录：

1. 制作方法

香蕉片内里的养分无比的富厚，有咱们人体必要的蛋白质以及多种矿物质，时常吃香蕉片可以或许维持咱们体内纳元素以及钾元素的均衡，常吃香蕉片还能起到调治血压的功效，并且吃香蕉片还能起到减肥的效用。

制作方法

1.质料选择：选取食用成熟度的香蕉(即果皮黄色，果肉变软，有浓重甜味以及芬芳味时)。

2.去皮：人工去皮。

3.切分：把果肉纵切两半，小个香蕉可不消切分。

4.熏硫：在密闭熏硫室内用硫磺熏蒸20～30分钟，每一100千克质料用硫磺2千克。

5.烘烤：用热风干燥在65～70℃下干燥18～20小时，使制品水量达16～17%为宜。

6.回软：制品在室温下加以笼罩安排24小时。

7.包装：用聚乙烯薄膜袋密封。

8.贮藏：于室温下贮藏半年以上维持色、香、味稳定。

上文咱们先容了甚么是香蕉片，咱们也相识了香蕉片的做法，香蕉片拥有很高的营养价值以及很好的食疗结果，常吃香蕉片能起到减肥的效用，而且能增进新陈代谢，解除水肿以及起到利尿的功效。