香蕉片的热量

目录：

1. 制作方法如下：

实在说起来，这个天下上的许多食物都是会致使人发胖的，然而只要未几吃就行，一样平常大概偶然吃一次是没有任何影响的，只要对峙活动就好了，只有光吃不消动的人材会愈来愈胖。那末，下面就来细致先容下香蕉片的热量。

为了使北方的人们能吃到南边的生果，除了必要实行一套科学的贮、运步伐以外，还可以在产地或者产地左近把已经成熟的无法再连续贮藏或者运输的香蕉加工成熟香蕉干，这非但能淘汰因为腐败而造成经济损失，还能调济市场，增加收入。以广西种植重要香蕉品种——那龙蕉为质料，接纳热风干燥加工法。

香蕉片中含有大量的蛋白质以及矿物质，常食能起到维持体内钠钾均衡，利尿消肿调治血压的作用。增补能量：香蕉片富含糖类，食用后能为人体提供能量。减肥：香蕉片中含有大量的膳食纤维，食用后容易孕育发生饱感，能起到增进肠胃蠕动，有增进代谢的作用。

制作方法如下：

1.质料选择：选取食用成熟度的香蕉(即果皮黄色，果肉变软，有浓重甜味以及芬芳味时)。

2.去皮：人工去皮。

3.切分：把果肉纵切两半，小个香蕉可不消切分。

4.熏硫：在密闭熏硫室内用硫磺熏蒸20～30分钟，每一100千克质料用硫磺2千克。

5.烘烤：用热风干燥在65～70℃下干燥18～20小时，使制品水量达16～17%为宜。

6.回软：制品在室温下加以笼罩安排24小时。

7.包装：用聚乙烯薄膜袋密封。

8.贮藏：于室温下贮藏半年以上维持色、香、味稳定。

香蕉片每一100G便是519千卡的热量，以是相对来说香蕉片的热量是很高的。

以是通过上面关于香蕉片以及香蕉片的制作方法另有热量的细致先容，咱们不难发明，实在香蕉片的热量是很高的，也就是说，要是一个人恒久吃香蕉片，是确定会发胖的。尽管云云，然而照旧有很多多少人会吃香蕉片，这重要是因为香蕉片的口感好以及对于人体的作用。