鱼油的功效与作用及禁忌

鱼油是一种自然保健品，他近来几年在保健品市场上非常热销，听说对于人体有多种益处，许多人都在利用呢，然而有些人对于鱼油的效用也不相识，更不晓得平常利用语音的服膺是甚么。本日小编就专门为各人说说这些题目，让各人对于鱼油的效用与作用及禁忌都有一个全面的相识。

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鱼油的功效与作用

鱼油是一种效用卓越的自然保健品，它含有多种不饱和脂肪酸，人们食用之后能调治血脂，也能进步血小板活性，能克制血小板固结，可以防备血栓的产生。平常时常食用能有用防备脑血栓脑溢血以及中风等常见病的产生。

鱼油还能调治人类的神经，养分大脑，进步记忆力。青少年食用可以增进智力发育，中老年利用则能防备老年痴呆以及老花眼等不良症状的产生，它还能掩护视网膜，防备目力降落。

鱼油这种保健品尽管能让过高的血压降下来，然而高血压患者尤其是正在服药的高血压患者不克不及食用鱼油，会让血压过低，让人体涌现多种不适，患有肝病的患者也不克不及食用鱼油，否则会增添肝病患者出血的伤害，会让病情进一步加剧。

生存中那些对于海鲜过敏的人群不克不及服用鱼油，由于鱼油多是从一些海产鱼类中提取的保健品，对于海鲜过敏的人群无油也会诱发过敏症状。除此之外，那些患有抑郁症的人群也不克不及服用鱼油，否则会让抑郁症症状加剧，无益于病情规复。