灵芝草怎么吃

目录：

1. 灵芝草泡水：
2. 灵芝草水煎：
3. 灵芝草泡酒：

灵芝草这种工具在咱们的生存中是对比少见的药材，咱们一样平常是必要灵芝食用，由于灵芝是可以强体健身的，而灵芝草的药用价值许多人都不晓得。实在，灵芝草跟灵芝的代价在于药效的巨细，灵芝草也是具备灵芝的效用，只是没有那末高，然而咱们也可以食用，譬如将灵芝草用于泡水等。

灵芝草泡水：

制作质料：灵芝草10-15克、适量开水。

制作方法：把灵芝草切成碎片，放入茶杯中，再倒入适量开水，冲泡两分钟后便可饮用。

温馨提醒：冲泡一次灵芝草水，可重复冲泡5次以上，成年人一样平常一天用量最多不克不及凌驾15克。

灵芝草水煎：

制作质料：灵芝草10-15克、适量净水。

制作方法：将灵芝草切成碎片，放入锅内，再倒入适量净水煎煮。分别煎煮成3-4碗灵芝草水，然后再把这四碗灵芝草水混以及，搅拌匀称后分次口服便可。

温馨提醒：成年人一样平常一天用量最多不克不及凌驾15克。

灵芝草泡酒：

制作质料：灵芝草10-15克、白酒一瓶、适量冰糖及蜂蜜。

制作方法：将灵芝草切成碎片，倒入白酒瓶中密封，浸泡三天后，看白酒是否酿成棕红色，要是酿成棕红色了那就可以饮用了。