时下，跟着生存质量的进步，再加之医药科学的生长，往日一样平常人享用不起的药中仙品“灵芝”，也早已走进了寻常百姓的家庭。稍有药学知识的人都晓得，灵芝对付高血压、肝脏类疾病、糖尿病、心脑血管疾病、肿瘤类疾病，都有很不错的作用。倘使，你有奇怪的灵芝，那末，怎么吃，能最佳的施展其神奇的效用呢？
⒈灵芝水煎法
将灵芝切碎(灵芝切片)，参加罐内，加水，像煎中药同样地熬水服，一样平常煎服3~4次;也可以一连水煎3次，装入温水瓶逐步喝，依据人的身材前提适量饮用，有利于医治甲亢、失眠、便溏、腹泻等症;
⒉灵芝泡酒
将灵芝剪碎(灵芝切片)放入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒酿成红棕色时便可喝，还可参加肯定的冰糖或者蜂糖，适于神经衰弱、失眠、消化不良、咳嗽气喘、老年性支气管炎等症;
⒊灵芝炖肉
无论猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉，都可以参加灵芝炖，按各自的饮食习惯参加调料喝汤吃肉，有益于肝硬化;
⒋灵芝银耳羹
灵芝9克，银耳6克，冰糖15克，用小火炖2~3小时，至银耳成稠汁，掏出灵芝残渣，分3次服用，治咳嗽，心神不安，失眠梦多、怔忡、忘记等症;
⒌灵芝好坏木耳
灵芝6克，黑木耳(云耳)6克，白木耳(银耳)6克，蜜枣6枚，瘦猪肉200克。滋补肺、胃，活血润燥，强心补脑，防癌抗癌，降血压血脂，防备冠心病。
灵芝煲汤
【灵芝清补汤】
配料：灵芝15克，红枣23克，党参23克，枸杞子24克，人参须15克，猪排骨300克。盐适量。
效用：清润提神，健脾开胃。制法：将灵芝等药材浸入6000mL水中约10分钟(用布袋装好，扎口)，再参加排骨，文火煮3小时。捞除了布袋，再加盐调味，每次250~300mL,吃肉喝汤天天1次。
【灵芝田七瘦肉汤】
配料：龙眼肉15克、灵芝10克、田七6克、生姜6克、猪瘦肉50克
效用：益气养心，祛瘀止痛。实用于冠心病属气虚血瘀者，症见胸前闷痛，痛如针刺，时作时止，心悸气短，身怠倦力，失眠多梦等。制法：猪瘦肉、灵芝洗净切片，与龙眼肉、田七、姜片洗净，共入炖盅内，加开水适量。调味，文火隔水炖30分钟，饮汤食用。
